JANGAN JADI HAMBA PERUT

JANGAN JADI HAMBA PERUT

 

MAKANAN adalah salah satu perkara penting kepada manusia dan makhluk-makhluk yang hidup untuk meneruskan kehidupan  mereka. Setiap hari kita menikmati beraneka jenis makanan terutama makanan yang kita sukai dan menjadi kebiasaan kepada kita memakannya, seperti nasi bagi kita orang-orang Melayu. Tanpa makanan kita mungkin sukar untuk meneruskan hidup.

Lumrahnya makanan yang hendak kita makan itu kita suap ke dalam mulut dan kita kunyah berkali-kali dengan gigi untuk mememcahkannya menjadi kecil  kemudian kita telan menerusi kerongkong dan terus masuk menerusi saluran penghadhaman  ke dalam perut untuk menjalani proses penghadhaman yang selanjutnya.

Biasanya panjang saluran penghadahaman seseorang ialah 9 meter atau 29.5 kaki, ia bermula dari dalam mulut dan memanjang sampai ke selauran najis. Dalam satu masa perut dapat menampung sebanyak kira-kira 3 pain hingga 5  [pint] makanan. Sau pain sama dengan 473.176, 477 millimeters atau kira-kira sama dengan dua cawan sukatan Amerika.

Makanan yang kita makan itu memberi faedah untuk membekalkan tenaga dan menjaga kesihatan kita menerusi zat yang terkandung di dalamnya, seperti aneka jenis vitamin, zat besi, zat asam dan sebagainya setelah melalui beberapa proses yang tertentu lagi yang dipanggil proses penghadahman.

Oleh itu makanan yang kita santap itu mempunyai pengaruh yang besar terhadap kita, baik dari segi jasmani dan ruhaninya, fizikal dan mentalnya. Malah makanan itu lebih jauh lagi dapat mencorakkan akhlak dan budi pekerti kita, sebagai manusia yang mulia atau keji tingkah lakunya.

Perut kita itu berbentuk seperti buah pear atau dikenali juga dengan panggilan buah lai.

Makanan yang kita makan itu biasanya berada selama kira-kira 9 hingga 25 jam dalam perut kita, sebahagian besarnya berada dalam kandungan perut besar. Di samping itu ada lagi beberapa anggota yang turut menyumbang kepada proses penghadhaman itu.

Semestinya setiap perkara mempunyai cara dan peraturannya yang tersendiri untuk melakanakannya. Demikian juga dengan makan mempunyai peraturannya yang tersendiri.

Peraturan khusus mengenai makanan yang wajib kita patuhi Antaranya sebelum makan, kita hendaklah pastikan makanan itu halal dan tidak haram mengikut Islam.

Kita disuruh makan makanan yang baik-baik, seperti bersih, berzat, berguna serta halal.

Allah berfirman:

“Wahai orang-orang beriman! Makanlah rezeki yang Kami berikan kepadamu yang baik, dan besyukur kepada Allah, jika memang hanya Dia yang kamu sembah”. Al-Baqarah [2] : 172.

Seterusnya Allah menjelakan makanan-makanan yang tidak baik untuk dimakan, yang diharamkan dalam firman Nya:

“Sesungguhnya tidak ada yang Dia haramkan atas kamu selain bangkai dan darah dan daging babi dan apa yang disembelih untuk selain dari Allah”. Al-Baqarah [2]: 173.

Rasulullah saw memberi amaran keras tentang bahaya makanan haram itu. Sabda Baginda saw:

“Tidak masuk syurga daging yang tumbuh daripada makanan yang haram. Dan setiap daging yang tumbuh daripada makanan yang haram api neraka itu lebih utama baginya”

Dan: “Setiap daging yang tumbuh daripada makanan yang haram, maka api neraka lenih utama baginya”.

Dan: “Allah Taala tidak menerima sembahayang seseorang yang ada dalam perutnya yang haram”.

Di samping halal atau tidak haram, makanan itu mesti juga yang dikatakan  syubhah, iaitu sesuatu yang tidak jelas halal dan haramnya; tidak dapat dipastikan bahagian mana yang halal dan bahagian mana yang haram.

Mengenai syuhhah ini Rasulullah saw bersabda:

“Sesungguhnya yang halal itu cukup jelas. Dan yang haram itupun cukup jelas. Di antara keduanya adalah hal-hal yang syubhah yang tidak diketahui banyak manusia.

“Orang yang menjaga diri daripada hal-hal syubhah, ia benar-benar membebaskan diri untuk agama dan harga dirinya. Orang yang terjatuuh ke dalam hal-hal syubhah , ia pasti terjatuh  pada yang haram. Sebagaimana seorang penggembala yang menggembala di . sekitar tempat yang dilindungi, hampi sahaja ia masuk padanya. Ingatlah bahawa setiap  raja memiliki tempat yang dilindunginya. Dan ingatlah bahawa tempat perlindungan Allah adalah larangan-larangan Nya”.

Baginda bersabda lagi:

“Tinggalkanlah sesuatu yang meragukan. Dan pilihlah sesuatu ynag tidak meragukanmu”.

Kita juga dilarang memakan makanan yang berbau busuk untuk pergi solat ke masjid, kerana baunya boleh menganggu para jemaah yang berada berhampiran. Kata Nabi saw. makruh makan bawang yang berbau untuk pergi solat Jumaat, apa lagi memakan buah petai, jering dan kerdas

Kita dilarang makan banyak dan berlebihan kerana makan berlebihan itu boleh menimbulkan berbagai akibat yang tidak baik dari segi ruhani dan jasmani kita.

Allah tidak menyukai orang-orang yang makan banyak berlebihan, walaupun makanan itu berupakan makanan yang halal.

Allah berfirman:

“Makan dan minumlah kamu, tetapi janganlah berlebihan. Sebab Allah tidak menyukai orang-oang yang berlebihan”. Al-A’raf [7]:3.

Walaupun makan berlebihan itu boleh menyebabkan seseorang menjadi malas  tapi nafsu syahwatnya menjadi kuat dan galak. Kepada mereka yang tidak kuat imannya keadaan ini boleh mendorongkan mereka melakukan maksiat dan perkara-perkara yang tercela oleh agama.

Musuh ketat manusia, iaitu iblis pula akan mengambil kesempatan untuk menggoda manusia supaya terus menerus melakukankan maksiat,

Banyak akibat buruk akan menimpa seseorang akibat makan banyak atau berlebihan, baik ke atas diri secara peribadi dan juga masyarakat.

Makan berlebihan itu boleh menyebabkan kita keletihan dan mengantuk hendak tidur. Dan ini mengakibatkan seseorang menjadi malas. Malas untuk bekerja dan lebih-lebih lagi malas untuk beramal ibadat kepada Allah Taala.

Justeru makan berlebihan itu boleh menyebabkan banyak keburukan, maka dikatakan oleh Imam Al-Ghazali, “Kenyang dari yang halal adalah awal dari setiap kebrukan.” Malah melaksanakan ibadah dan mencari ilmu dengan memakan makanan yang haram itu dikatakan seperti membangu di atas kekotoran.

Makan banyak boleh menyebabkan hati kita mendapat penyakit hati yang serius, iaitu penyakit keras hati dan hilang kecerdesan akal.

Nabi saw dengan tegas mengingatkan manusia tentang bahaya-bahaya akibat makan terlampau banyak. Antara lain Baginda saw bersabda:

 “Makanlah kamu, dan minumlah dan bersedekahlah dan berpakaianlah, tapi tidak dengan sombong dan berlebih-lebihan. Kerana Allah suka melihat bekas nikmatnya pada hamba Nya”.

Justeru amalan mengurangkan makan  amat besar gunannya, terutama sekali untuk mengawal nafsu daripada menjadi terlebih kuat dan galak.

Mengurangkan makan dan tidak makan secara brlebihan memanglah banyak manfaatnya, antaranya dapat mencegah penyakit dan menyihatkan tubuh badan seseorang. Sebagaimana kita ketahui kebanyakan penyakit kronis adalah berpunca dari makanan, seperti penyakit kencing manis, darah tinggi, penyakit gemuk atau berat badan berlebihan dan sebagainya.

Rasulullah saw bersabda:

“Anak Adam tidak memenuhi satu bekas yang lebih buruk daripada memenuhi perutnya.

Cukplah bagi Anak Adam  itu makan beberapa suap yang dapat menegakkan tulang belakangnya. Apabila tidak melakukan yang demikian, maka sepertiga  untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk nafas”.

Maksudnya cukuplah kepada seseorang itu makan dengan beberapa suap makanan dan beberapa teguk air untuk menegakkan tuluang punggung- tapi jika mesti lebih daripada itu, maka satupertiga untuk makan, sepertiga untuk meinum dan sepertiga lagi untuk nafas.

Seperti kata Buya HAMKA, “

“Berlebih-lebihan atau boros ialah melampaui batas yang patut. Makanlah sampai kenyang; kalau sudah mulai kenyang berhentilah, jangan diteruskan juga kerana selera masih terbuka. Minumlah sampai lepas haus, kalau haus sudah lepas, jangan diteruskan juga minum, nanti badan menjadi lemah”.

Kaum wanita, khususnya para isteri yang cinta dan sayangkan suami mereka meyedari bahawa salah satu cara untuk disayang oleh suami mereka ialah menerusi perut, tegasnya makanan. Kerana itu mereka berusaha keras menyediakan makanan enak yang digemari oleh suami memakannya, kerana percaya jalan ke hati lelaki itu menrusi perutnya.

Namun bgitu para wanita, khususnya para isteri hendaklah tidak lpa bahawa “makanan juga banyak membuka pintu hospital untuk dipenuhi.

Ingatlah, “manusia makan untuk hidup, bukannya hidup untuk makan”.

Namun begitu janganlah pula sampai suami kelaparan, nanti mereka secara sembunyi-sembunyi mencari makan di luar yang akan menysuahkan anda pula. Bersederhanalah jangan beri suami makan terlampau kenyang- sampai “betak perut” kata orang Kelantan.

Berhati-hatilah, “Jangan jadi hamba perut”.

 

Pondo Rahmat

10 Mei 2020/